LIVE Fashion Week Inspiration

4 Alat Olahraga Pilihan yang Bisa Kamu Gunakan untuk Olahraga

Valerie Joan @Valejoan

Oct 02, 2019

article_image

Olahraga merupakan sebuah kegiatan untuk menyegarkan badan dan juga menyehatkan tubuh. Olahraga mempunyai manfaat yang banyak dan baik untuk tubuh. Olahraga bisa dilakukan ketika pagi hari, sore , hingga malam hari. Olahraga juga mempunyai banyak jenis seperti, fitness, bulu tangkis, sepak bola, futsall , tenis , bola basket , atletik dan masih banyak lagi. Kalian bisa menyesuaikan dengan keinginan kalian. Semua olahraga tentu mempunyai manfaat yang baik untuk tubuh, selain itu Olahraga juga mampu untuk membakar lemak dan mengurangi berat badan berlebih. Untuk melakukan kegiatan Olahraga tentunya diperlukan alat-alat sebagai penunjang kegiatan berolahraga kita, berikut ini 4 alat Olahraga pilihan yang bisa kami berikan untuk kamu gunakan.

1. Baju Olahraga

baju olahraga

photo source : elevenia

Sebelum berolahraga tentunya kalian harus memilih dan menggunakan baju untuk olahraga yang cocok. Kamu bisa menyesuaikan dengan olahraga yang kamu akan lakukan dengan bajunya. Misalnya untuk olahraga atletik seperti lari, kamu bisa menggunakan celana pendek atau celana training panjang dengan atasan baju olahraga. Kalau kamu main bola atau futsal juga bisa mengenakan baju olahraga atau jersey Tim kebanggaan kalian. Mengenakan baju olahraga juga akan memudahkan kita untuk dalam bergerak dan melakukan kegiatan olahraga yang kita lakukan. Baju olahraga memiliki banyak jenisnya kamu tinggal memilih dan menyesuaikan dengan olahraga yang kamu lakukan. Jika kalian ingin membeli baju olahraga ini, harga yang dibandrol mulai dari IDR 100.000ribuan. Kalau kalian ingin mencari baju olahraga, namun bingung dimana mencarinya. Kalian bisa mencarinya melalui telunjuk.com. Di sana kalian bisa menemukan berbagai macam jenis baju olahraga apa saja.

Cek Harga Baju Olahraga

2. Sepatu Olahraga

sepatu olahraga

photo source : tokopedia

Ketika ingin melakukan Olahraga rasanya tidak lengkap jika tidak menggunakan Sepatunya. Sepatu Olahraga memiliki banyak jenis yang bisa kamu sesuaikan dengan olahraga yang akan kamu lakukan. Kamu bisa menggunakan sepatu bola/ futsal, sepatu running untuk berlari, sepatu basket dan sepatu lainnya. Menggunakan sepatu olahraga yang sesuai dengan olahraga yang dikerjakan bisa membuat kita akan lebih nyaman dalam melakukan olahraga. Selain itu menggunakan sepatu olahraga juga akan membuat penampilan kita menjadi lebih percaya diri. Jika kamu ingin membeli sepatu olahraga, harganya mulai dari IDR 200.000ribuan. Kalau kamu mau mencari berbagai macam sepatu olahraga, kamu bisa mencarinya melalui telunjuk.com

Cek Harga Sepatu Olahraga

3. Dumbell

dumbel olahraga

photo source : repfitness.com

Dumbell merupakan alat olahraga yang berguna buat kalian yang tidak mempunyai banyak waktu untuk melakukan olahraga. Dumbell merupakan alat olahraga untuk olahraga angkat beban bebas. Dumbell bisa kamu gunakan dimana mana saja termasuk di rumah. Dumbell biasanya berguna jika kamu ingin membentuk otot di bagian lenganmu. Biasanya Dumbell dimainkan dengan cara digenggam dengan tangan dan diangkat. Selain itu Dumbell ini juga bisa dimainkan oleh 2 orang berpasangan sekaligus. Berat dari Dumbell ini sendiri beragam, mulai dari puluhan kilo hingga ratusan kilo. Kalian bisa menyesuaikan berat dumbell dengan kemampuan kalian dalam mengangkat dumbellnya. Semakin besar angka maka akan semakin berat pula bebannya. Keunggulan alat olahraga dumbell ini adalah kita bisa kita beli dan gunakan di rumah, sehingga tidak perlu keluar dari rumah untuk berolahraga. Buat kamu yang mencari dan ingin membeli dumbell ini, harga yang dibandrol mulai dari IDR 70.000ribuan. Jika kalian ingin mencari dumbell ini, namun bingung mencarinya dimana. Kalian bisa mencarinya melalui telunjuk.com 

Cek Harga Dumbell

4. Skipping

olahraga skiping

photo source : lazada

Alat olahraga lainnya adalah skipping. Skipping merupakan alat olahraga yang simple dan juga praktis. Skipping biasanya terdiri dari tali dan juga pegangan kayu di pinggirnya. Alat ini memaksa kita untuk melompat-lompat, sehingga kalori yang ada di dalam tubuh kita akan terbakar di setiap loncatannya. Melakukan olahraga skipping juga bisa dilakukan dimana saja dan kapan saja, karena alat ini tidak memakan banyak ruang. Kalian bisa menggunakan alat ini di indoor maupun outdoor. Buat kamu yang ingin membeli alat skipping ini, harga yang dibandrol mulai dari IDR 30.000ribuan. Kalau kalian ingin mencari skipping ini namun bingung mencari dimana, kalian bisa mencarinya melalui telunjuk.com.

Cek Harga Skipping

Jadi itulah 4 alat olahraga pilihan yang bisa kamu gunakan untuk berolahraga. Berolahraga sangat baik manfaatnya bagi tubuh, selain untuk menjaga tubuh tetap sehat dan bugar berolahraga juga membuat kalian agar tidak mudah terserang penyakit. Karena kekebalan tubuh kalian akan selalu sehat. Olahraga juga bisa menjadi inventaris nanti ketika kita memasuki usia tua. Jadi buat kalian yang masih malas untuk melakukan kegiatan olahraga di waktu muda, cobalah untuk melakukan olahraga seminggu sekali dan kemudian jadikan itu sebagai kegiatan rutin kalian.